Selbstkompetenz
Sie kommen Ihren eigenen Verhaltensmustern auf die Spur. Sie erlernen gesundheitsbeeinträchtigende Gewohnheiten wegzulassen und konstruktives Verhalten aufzubauen. Von Beginn an sind Sie in Ihrer Selbstkompetenz und Selbstverantwortung angesprochen. Sie gestalten den therapeutischen Prozess mit.
Wann hilft AlexanderTechnik
Die Körperarbeit auf den Grundlagen der AlexanderTechnik hilft bei Rückenschmerzen und Haltungsproblemen. Die Arbeit wird eigesetzt bei Spannungen, Spannungsschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne. Sie bringt Linderung bei psychosomatischen und chronischen Symptomen. Die Sitzungen schaffen Erleichterung und Veränderung, im Sinne von wachsendem Wohlgefühl, Entspannung und Authentizität. Die Arbeit ist entlastend bei Depression und Burnout, Angst und Panik, Verlust der Selbstkontrolle und mehr.